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抖音上近來出現「麥片挑戰」，要讓挑戰者以朋友的嘴巴當碗，把麥片和牛奶倒進去，再拿湯匙把食物從「碗」裡舀起來吃掉，甚至還有各種進階版，許多人紛紛跟上挑戰，不過這一系列影片讓其他網友大呼噁心。

抖音近來相當火紅，尤其各式奇怪的挑戰吸蘋果手機爆「重大硬體漏洞」　專家：藉4習慣防駭蘋果手機驚爆「史詩級不可修復漏洞」，引發科技社群熱議，K小額借款屏東縣東港鎮PMG台灣所分析，一般手機使用者不用太驚慌，此種駭客攻擊方式難度高且耗時，發生機率較低，且可藉養成4個好習慣，減緩遭駭風險。安侯建業（KPMG台灣所）數位科技安全團隊負責人謝昀澤表示，蘋果日前被發現手機硬體存在漏洞，名為checkm8並已遭破解，引發科技社群熱議，呼籲重要人士更換或升級蘋果手機，否則可能遭有心駭客竊取手機內敏感資料或隱私。謝昀澤分析，checkm8在資安界被稱為「史詩級技術」的震撼發現，因為有3大過去手機技術罕見的漏洞。第1，無密碼攻擊，可繞過手機帳密、Touch ID、Face ID驗證，直接取用手機資料。第2，無法透過軟體升級來修補漏洞，為checkm8漏洞存在手機CPU晶片內部、在開機時最先執行的唯讀記憶體（Bootrom），需更換硬體才能解決。第3，無特定手機版本，幾乎所有市面蘋果手機、平板、手錶、音箱皆受到波及，僅iPhone XS、iPhone11系列等較新款手機倖免。面對checkm8漏洞，iPhone使用者是否需要換新手機，對此，謝昀澤認為，要從實際面臨的雲林縣元長鄉債務整合諮詢漏洞程度與威脅機率來判斷，想以此漏洞來竊取手機資料，駭客必須先將實體手機偷來，且手機只要重新開機，就要再偷一次重新駭入，非常「厚工」。謝昀澤指出，這種攻擊方式，成本高、效益低，因此發生在一般蘋果手機使用者身上的機率不高，不需過度恐慌；手機內存有機敏資料的政商要員或影劇巨星等駭客眼中的「高價值目標（High Profile Targets）」人士，若不嫌換機麻煩且可負擔換機成本，當然可考慮換手機。謝昀澤強調，不過，未來手機各種軟硬體越來越多，對使用者來說，有好習慣比有好手機更安全，建議養成4個好習慣防身。第1，養成定期重新啟動手機的習慣，避免長期不關機，第2，手機盡量不離身或置於安全區域避免遭竊。第3，如手機遺失，可考慮啟動遠端資料清除機制，以防第3人窺視。以最新版的iOS 13為例，開啟新版「尋找」app，然後點一下「裝置」標籤頁，選取要遠端清除的裝置後，向下捲動並選擇「清除此裝置」。第4，手機硬體需要交給廠商維修前，應事先備份，並完整清除手機上的所有資料。（中央社）引網友參加，進來一項麥片挑戰(#CerealChallenge)也吸引網友錄了許多影片，先讓朋友平躺張開嘴巴，接著將麥片和牛奶倒入朋友的嘴裡，最後再一湯匙舀起來吃掉，其中許多人也發生各種意外，有人不小心在朋友嘴裡倒太多牛奶，讓他嗆到直接噴出來，也有人舀麥片時牛奶溢出來，流進朋友耳朵裡，不過大家事後都還是將影片苗栗縣銅鑼鄉民間小額借款上傳。

更有網友錄製「進階版」的麥片挑戰，一樣躺下讓別人把麥片和牛奶倒進嘴裡，但接著卻是讓家裡的狗狗來舔，把自己當成飼料碗。另一名網友則是用鎖骨的凹槽當小碗，將麥片和牛奶倒進裡面後，直接舀來吃，一人就能完成挑戰。

不過這樣的挑戰不具有任何背後意義又相當噁心，許多網友都直呼恐怖，「看完麥片挑戰我覺得我這個月雲林縣古坑鄉小額借款利息低早餐都要吃別的了」，從各種影片看來，麥片挑戰也很容易發生意外，一不小心更可能會嗆到高齡肌少症患者80%不自知　小腿粗細透露警訊台灣高齡人口急遽增加，肌少症問題浮出檯面。醫師表示，高齡肌少症患者多達80%不自知，實際上只要測量小腿圍就能判斷風險高低，若男性小於34公分、女性33公分就應提高警覺。台北榮民總醫院高齡醫學科主任彭莉甯今天表示，由於台灣5到10年間高齡人口增加速度太快，高齡者肌少症問題逐漸浮出檯面，根據統計，全台65歲以上老年人肌少症發生率約為7至10%，然而，僅有20%老年人知道自己有肌少症，其餘80%全然不知。彭莉甯說，根據研究，一旦步入40歲，身體肌肉量將以每十年3到8%速度流失，隨年紀增長而加速，大約有30至40%肌肉會在50歲至80歲間流失，導致肌少症上身。她解釋，肌少症顧名思義就是一種肌肉流失影響身體機能的疾病，近年已被國際認證為正式的疾病種新北市瑞芳區留學貸款類，患者走動時容易累、沒力、跌倒，久而久之不僅體力、代謝機能會變差，甚至會影響情緒、食慾、精神狀態，同時增加跌倒受傷風險。想避免肌少症上身，飲食相當關鍵，彭莉甯指出，人體必需補充蛋白質才能合成肌肉，但許多老人家認為年紀大了飲食應更加清淡，很多肉類都不吃，有人甚至因為吃素連蛋都不吃，導致營養不均衡，肌肉流失也愈來愈快。彭莉甯建議，老人家三餐都應補充蛋白質，例如肉類、蝦子、豆腐、牛奶、雞蛋、豆漿等都是相當好的蛋白質來源，讓肌肉可以平衡生長，也可以利用營養補充品補充蛋白質。彭莉甯說，以往診斷肌少症，會先了解握力、走路速度是否明顯下降，才會進一步檢測肌肉量，最後才確診，但民眾平時很難自己測量握力，發現時往往已為時已晚，尤其華人肌肉量較少，活動力退化、身體機能下降速度更快，因此亞洲國家不斷尋找更容易的自我檢測方法，以便及早警彰化縣竹塘鄉債務整合諮詢覺。國際間近年研究發現，小腿圍粗細和肌少症預後風險息息相關，日本苗栗縣南庄鄉民間小額借款研究也顯示，若雙手可順利圈住小腿最粗的部位，甚至還留有空間，代表小腿過細，未來肌少症風險將是常人的6倍，死亡率也明顯增加。彭莉甯指出，有了這項發現，亞洲今年底前將針嘉義縣朴子市汽機車借款對肌少症訂出最新診斷標準，凡是年齡65歲以上男性小腿圍小於34公分、女性小於33公分，可能就是肌少症危險族群，建議進一步評估握力、走路速度來確診，儘早展開飲食控制和運動，避免更多危害發生。（中央社）或窒息，不要輕易模仿。