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去年底有網友在臉書上發文稱中午叫Uber Eats，沒想到送餐的外送員居然是前總統馬英九，如今這支影片終於推出！趕在農曆過年前夕，馬英九今(21日)釋出熱騰騰的「鼠年賀歲片」，內容便是他化身「馬大九」帥當一日外送員的影片，只見女粉產後這樣做 揮別漏尿夢靨 打造易瘦體質！古時生產對女人來說是一件攸關生死的大事，因此才有「生得過雞酒香、生不過四塊板」這句話，現今雖然醫療持續進步，生產過程還是有許多無法預期的風險。許多媽媽生產後不但傷元氣又失血，這時有沒有好好「坐月子」，對女人往後健康影響很大，很多人產後出現腰痠現象，就可能是月子沒坐好造成。「產後」更是女人趁機調整體質，脫胎換骨的好時機，TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請來賓告訴大家，要如何調養才能掌握這脫胎換骨的好時機，又有哪些坐月子迷思要釐清，才不會越補越傷身！ 相較於大陸或香港、台灣對於坐月子很講究，國外認為生產是一件簡單的事情。像英國凱特王妃，產後7小時就和威廉王子一同抱著小公主亮相，把剛出生的嬰兒帶到外面，甚至洗頭髮、化妝、穿上高跟鞋、穿著短袖衣服外出！國外關注的議題偏向產後抑鬱，但是諸如產後疼痛，營養之類的卻關注比較少。加上他們很愛吃冰、又喜歡曬太陽，自然比同齡的東方人老得快。中醫師吳明珠表示，外國人在17、18歲還是一朵花，而在生完逐漸凋落。這是因為當產婦生產完口乾舌燥時，國外會提供冰淇淋、冷飲，再加上他們不會正常補充蛋白質，反而常吃披薩、糖值高的食物，沒有確實驅寒、健脾，雖然看起來沒胖，但其實膠原蛋白已經漸漸消失，導致眼睛凹陷、皮膚變差或下半身屁股變大。 而坐月子之所以重要，是因懷孕時肚子變大會壓迫尾椎、腰薦椎，身體也會分泌荷爾蒙，讓關節小角度的擴張，所以產後就必須搶時間，補充營養與睡眠，幫助健脾、補腎，尤其腎氣又掌管子宮後的腰椎，趁產後調理身體正是時候！有些人產後會出現腰痠背痛、漏尿或睡不好的情況，就有可能是因為產後調理沒做好，犯了坐月子禁忌！吳明珠解釋：「像產後規定穿衣戴帽，是因為產後腰椎、尾椎都是開的，下半身也因為挺著大肚子而膝蓋壓迫，毛孔沒有收縮好，寒氣濕氣就容易入侵體內。」 坐月子的30天，可以分為三個階段，前10天主要是要排除子宮內膜與胎膜的髒血，這時需補充「生化湯」；中間10天臺中市后里區銀行貸款 ，則是用來養血；最後10天則著重在健脾、補腎氣。但東元綜合醫院生殖醫學中心楊文瑞主任提醒，「生化湯」適合自然產的產婦，幫助活血化瘀，但不建議剖腹產的人喝，因為可能會造成不易凝血的狀況。很多人說要喝「米酒」其實也是錯誤觀念，酒精會干擾傷口臺南市將軍區個人信貸 癒合，應該是要喝經過蒸嘉義縣新港鄉小額貸款 餾使酒精揮發的「米酒水」。西醫雖然沒有「坐月子」的習慣，但卻有一個讓子宮復舊、身體恢復的「產褥期」，產婦在產後會持續排惡露，因此產後1週內建議時常按摩，幫助子宮收縮，親餵母乳也可以幫助子宮收縮更好，還可幫助瘦身，協助荷爾蒙恢復到生產前的狀態，新陳代謝好，自然成為易瘦體質！而產後因為盆底肌肉鬆弛，容易產生漏尿的情況，要改善這樣的症狀，產後3-4週必須做骨盆腔運動，將盆底肌肉群恢復起來。產褥期期間也要注重飲食均衡，楊文瑞建議，在此期間，可以補充含鐵食物，例如：牛肉、腰子、豬肝。另外也可以多補充蛋白質，幫助細胞修復，像是蛋、鮭魚就是很好的蛋白質來源。要了解更多「產後調養」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。絲認出前總統來送餐，興奮直呼「可以加點嗎？」
繼去年擔任一日店員後衛武營清明上河圖數位展 臨場感十足國立故宮博物院國寶「清明上河圖」今天起在衛武營國家藝術文化中心數位重現，結合數位螢幕光牆及VR虛擬實境，加上穿越時空的歌仔戲等快閃表演，置身其中臨場感十足優惠利率貸款 。「上河藝影：故宮X衛武營新媒體藝術展」上午在衛武營3樓藝術迴廊登場，由故宮院長吳密察、立法委員許智傑、衛武營藝術文化中心藝術總監簡文彬等人同台揭幕。展期至明年1月30日，時間是周一至周日上午11時至下午5時，如遇音樂廳演出，VR體驗暫停開放。這項展出以大型投影動畫、無接縫熔接技術等高科技手法，將「清明上河圖」製成仿書畫長卷螢幕光牆，古時市井生活風光躍然牆面，觀眾置身畫境中戴上VR虛擬實境設備，車貸遲繳 畫中虹橋、野台戲、金蘭居等栩栩如生呈現眼前，置身其中令人驚呼連連。吳密察表示，故宮鎮館之寶難以輕易出館，但透過科技方式得以走遍天下，這次展覽主打「數位版清明上河圖」將故宮人氣藏品「清院本清明上河圖」經典場景製作成動原住民創業貸款項 畫，打造巨幅投影動畫光牆，讓觀眾飽覽汴河風光與市井百態。高雄是座擁有水環境的城市，展出也呼應港都水岸風光。簡文彬說，「清院本清明上河圖」是寫實畫名作，以河畔民眾平日生活為題，描繪舞台戲曲、街頭雜耍等表演活動，正可呼應衛武營作為南台灣藝術展演樞紐定位。許智傑為這次展出大力居中協調，他說，這次展出不但能提升衛武營的能見度與在地居民的互動性，有助推展藝術觀光，也有機會對外展示故宮發展數位化展覽的成果。因應展出，衛武營還將展覽延伸廳院外，邀在地尚和歌仔戲團粉墨登場演出畫中街市高雄銀行房屋貸款率利試算 情景僑段，讓現場臨場感倍增，引領觀眾穿越時空，重返清明上河圖體驗古畫中情境。（中央社），馬英九今在臉書粉專上釋出自己擔任一日外送員的「鼠年賀歲片」。片中馬大九穿著迷彩外套、戴上全罩式安全帽，帽子上方還和一般外送員一樣裝上行車紀錄器，馬大九就這麼騎著電動自行車「隨機接單」，不臺中市和平區留學貸款 僅要親自為民眾送餐，還要上餐廳取餐，他也特別準備了手寫春聯當作伴手禮。
只是戴著安全帽和口罩的馬大九，送餐時沒被民眾認出來，直到他脫下口罩，不少女客人瞬間發出尖叫聲，還有醫美診所女工作人員一時太興奮語無倫次，先是喊「馬市長」，接著驚覺不對，又改喊「馬…前總統」，最後開心握著馬大九的手，嬌羞問「可以加點嗎」？後來到北一女為高一生送餐，更引起大批女學生圍觀尖叫。
馬英九在影片中表示藉由當一日外送員，不僅可以為大家服務，也讓他再次體會到各行各業的辛勞，他也希望大家在忙碌過後都能好好休息，過個好年。馬英九同時預告新年期間自己將全國走透透發送福卡，祝福大家新年快樂。
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