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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。
選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。
李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。
對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有快幫我找！50萬金飾藏洗衣機 遭祝融毀有民眾拜託火場救援，但這回要救的是10兩的金飾！澎湖西嶼鄉昨天上午發生一場火警，因為有農地主人在整地，用火燃燒雜草，結果火勢太大，延燒到一旁的貨櫃屋，本來警消以為只是堆放雜物的地方，結果一名婦人匆匆忙忙跑來求救，原來她有價值50萬元的金飾還有1萬基隆市中正區哪裡可以借錢 元的現金，全被火臺南市新化區青年創業貸款者 舌給燒毀。一群人圍著黑漆漆的一塊東西，不斷敲敲打打，說是要火場調查，也不像，下一花蓮縣新城鄉個人信貸 秒像是挖到寶似的。消防隊員vs.當事人：「伯母啊，有啦，找到了，打一打就斷掉，斷掉沒差啦，你用槌子垂一下，這裡這裡。」仔細看原來黑漆漆的這塊焦掉物體裡，有閃閃發亮的金子，只是它已經全都黏在一塊。消防隊員vs.當事人：「老人講話都說謊，我就沒有說謊啊，用桶子裝啦，有有兩顆，大小你還記得嗎。」信誓旦旦的說，真的還有好幾件金飾都在裡面，幸好經過消防隊員仔細的又敲又挖，找到手錶還有好幾枚戒指，其實一開始消防隊員半信半疑，因為本來來滅火時，還以為是個廢棄倉庫。9日11點多在澎湖西嶼鄉發生火警，警消立刻前往救援，只是現場都是雜草，花了一陣子才把火勢控制，結果一旁貨櫃屋的許姓婦人，匆匆忙忙跑來求救說，有價值50萬的金子和1萬元現金在火場裡。消防局第二大隊副大隊長蔡順孝：「就是燃燒雜草，不小心從它的北側，然後順風往南側延燒，以至於延燒到她的貨櫃，(算是個無妄之災就是了)，對。」無端遭受波及，因為旁邊農地的主人在整地放火燒雜草，火勢太旺新北市蘆洲區身份證借錢 ，直接燒到貨櫃屋，許姓婦人以為把金飾和現金，藏在廢棄洗衣機裡就不會被偷，結果竟全被燒毀。雖然還有一小部分金飾，依舊沒找到，但要在已經燒得焦黑一片的殘骸裡找金子，還真的是頭一遭。關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做屏東縣東港鎮借錢管道 5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。
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蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民丹麥飲食健康風 開放式三明治美味無負擔曾被列為最快樂的國家之一丹麥，不只風景宜人，美食也很有特色，像是國民料理開放式三明治，擺上各式配料，簡單卻無負擔，其餘在地料理，還有早餐必吃的丹麥甜粥，味道如何，一起來品嘗。單片黑麥麵包擺上各式配料，這是丹麥最常見的國民美食開放式三明治。美食網紅：「我在掙扎，該先吃哪一種。」從開放式三明治，不難看出丹麥人的健康飲食風格。主廚：「這個地方的名字是Gemyse，菜色材料主要來自，我們花園，很多不同種類的蔬菜，一些你很久沒看過的蔬菜。」像這間位於蒂沃利樂園內的森林系餐廳，溫室造型用餐區，主打有機料理，不論是玉米餅配上地瓜及山羊乳酪，還是這道甜菜塔塔酸豆，都讓你吃得輕鬆無負擔，就連甜點都很有特色。美食網紅：「看看甜點的材料，醃漬金桔、橄欖油、和椰子冰沙這真的酷。」想一邊欣賞哥本貸款成數不足哈根美景，你還可以騎單車邊吃邊逛必訪景點，有充滿文藝氣息的諾雷布羅區這裡除了有各式咖啡廳，還有一家手工焦糖店。手工焦糖店業者：「我們製作傳統焦糖，得花很長時間製作。」遵循古法製作的焦糖口味多元，這幾年已成為觀光客必備伴手禮，至於甜點部分，你還可以來這間排隊麵包店，招牌荳蔻可頌吃起來外酥內軟，帶有濃濃奶香，相當推薦。其他隱藏版丹麥美食，推薦你一定要來瓦埃勒市場挖寶，這裡有一間當地人最愛的甜粥早餐店，這款雞肉粥灑上花生和香菜，熱熱攪拌吃，口味很特殊。美食網紅：「我知道這看起來有點噁心，不知道是什麼，但這真的令人驚訝的可口。」市場內還有其他特色小吃，像這間鴨肉三明治，烤盤上鴨肉不斷翻炒，讓人自動聞香而來。美食網紅：「哇這口感豐富，鴨肉吃起來，美味多汁且柔嫩。」三明治內抹上特製芥末醬，大口咬下超有飽足感，小額借款臺南市北區有機會來丹麥你一定不能錯過。眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。
蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）
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